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フットケア足の基本知識足のセルフケア法足のトラブル別改善法 |
足裏のアーチが落ちてくるとトラブル発生
足裏のアーチが落ちてくると様々な足のトラブルが起こってきます。 代表的なトラブル足が 扁平足（ヘンペイソク）・開帳足（カイチョウソク）です。 ■扁平足とは 縦アーチ（親指からかかとを結ぶライン）の土ふまずが落ちた足のことを「扁平足」と言います。 足裏がべたっと床についている感じがします。 ■開帳足とは 横アーチ（親指の付け根と小指の付け根を結ぶライン）が
今日のお勧め記事 ⇒ 冷え・むくみ
ほとんどの女性が「冷え」「むくみ」に悩んでいます。 「冷え」は特に「末端冷え性」の方が多く、夏でも冷房による冷えに悩む方が多いです。 「むくみ」は夕方足がパンパンになって靴がきつくなったり、重だるくひどくなると痛みさえ感じることもある辛い症状です。 また「冷え」「むくみ」は足やせの大敵！ 放っておくと脂肪太りとなりひどくなると静脈瘤になることもあります。 ■むくみとは 静脈血液の中から、余分な水分が皮下組織に溜まった状態。 ■むくみの原因 「足の疲れ」がとても関係あります。
