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フットケア足の基本知識足のセルフケア法足のトラブル別改善法 |
フットケアとは
生活習慣や歩き方・靴などによる足のトラブルを解消するケアのこと。 代表的な足のトラブルは むくみ・外反母趾（がいはんぼし）・Ｏ脚・タコ・ウオノメ・巻き爪・角質など。 それぞれの足の悩みを改善することがフットケアの目的ですが、まずは足とはどんな役割なのか考えて見ましょう。 足はカラダの一番下にあります。 カラダの中で一番重いのが頭。 重いものがカラダの一番上
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生活習慣や歩き方・靴などによる足のトラブルを解消するケアのこと。 代表的な足のトラブルは むくみ・外反母趾（がいはんぼし）・Ｏ脚・タコ・ウオノメ・巻き爪・角質など。 それぞれの足の悩みを改善することがフットケアの目的ですが、まずは足とはどんな役割なのか考えて見ましょう。 足はカラダの一番下にあります。 カラダの中で一番重いのが頭。 重いものがカラダの一番上にあるということはバランスをとるのが難しいということが容易にイメージできると思います。 バランスをとれるようにカラダには
