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フットケアとは

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生活習慣や歩き方・靴などによる足のトラブルを解消するケアのこと。

代表的な足のトラブルは
むくみ・外反母趾(がいはんぼし)・O脚・タコ・ウオノメ・巻き爪・角質など。

それぞれの足の悩みを改善することがフットケアの目的ですが、まずは足とはどんな役割なのか考えて見ましょう。

足はカラダの一番下にあります。

カラダの中で一番重いのが頭。
重いものがカラダの一番上にあるということはバランスをとるのが難しいということが容易にイメージできると思います。

バランスをとれるようにカラダにはいろいろなしくみがあり、人間は二本足で立って歩いて行動できるわけです。

しくみの1つが足の裏。

重い頭を支えるのにカラダ全体の約2%の足裏が非常に大切な役割をしています。

建物は基礎工事が大切なように
人も土台である足がしっかり機能することが大切なのです。

その大切な足裏を含める脚のトラブルに悩む方たちが年齢を問わず増えています。

特に心配なのは子供の足。

小学生でも外反母趾になっているというデータがあります。

どうしてそのようになってきてしまったのでしょうか。

原因はいろいろ考えられますが、フットアドバイザーとしてお伝えしたいことは次の4つ。

・子供の足を守るのは親の役目であること

・自分の足は自分で守るという意識を持つこと

・歩ける事の幸せを感じてほしい

・歩くことは自分の人生を歩くことであること

皆さんの周りに 足が痛くて歩けなくて困っている方はいらっしゃいませんか?

歩けないということがどんなにあなたの人生の輝きを奪うことになるのか想像したことがありますか?

いつまでも元気で健康で美しく歩けるために
早くフットケアの知識をもって自分の足をしっかりケアする事をスタートしてほしいのです。

フットケアの技術はあなたの足と未来を守るためにあります。

足のトラブルをそのままにしないで、フットケアサロンを利用してほしいと思います。

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今日のお勧め記事 ⇒ 脚やせ

脚やせを目ざすには、通常のダイエットでは難しいです。 上半身が痩せても下半身がそのままということが多いのです。 もともと下半身には上半身より6倍脂肪を溜め込みやすく、男性はおなか、女性は脚が太りやすいのが特徴です。 ■脚がやせにくい原因 骨格(特に骨盤)のゆがみによるむくみの発生 【脚が太くなるプロセス】 ●普段の間違った生活習慣の積み重ねによって骨盤を中心に股関節・背骨などがゆがみます。 ●骨盤のズレから股関節緩みカラダの外側の筋肉を常に緊張させることでO脚になります。

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